在重庆的东北边缘，有一颗璀璨的明珠 —— 万州区。它地处四川盆地东部边缘，川东褶皱带和川鄂湘黔隆起褶皱带交会处，境内山峦起伏，江河纵横，形成了独特的山水风光。这里不仅是巴渝文化的重要发祥地，更是一座充满了许多活力与魅力的现代都市。

　　万州因 “万川毕汇” 得名，因 “万商云集” 闻名 ，自古以来就是川东、鄂西、陕南、黔北、湘西的重要物资集散地，素有 “川东门户” 之称。它东与云阳县相连，南与石柱土家族自治县和湖北省利川市接壤，西与忠县、梁平区毗邻，北与开州区和四川省开江县交界，地理位置十分优越。长江黄金水道穿境而过，为万州带来了便利的水运交通，也孕育了这座城市的繁荣。

　　走进万州，仿佛踏入了一个山水相依的梦幻世界。这里有壮丽的自然风光，如万州大瀑布，它宽 151 米，高 64.5 米，是亚洲第一大瀑布。瀑布飞泻而下，气势磅礴，溅起的水花如烟如雾，在阳光的照耀下，形成一道道绚丽的彩虹，让人仿佛置身于仙境之中。当你站在瀑布脚下，感受着那扑面而来的水汽和震耳欲聋的轰鸣声，会不禁感叹大自然的鬼斧神工。除了万州大瀑布，万州还有潭獐峡、铁峰山国家森林公园等众多自然景观，每一处都各具特色，让人陶醉其中。

　　万州的历史背景和文化底蕴也十分深厚。它已有 1800 多年的建城历史，巴渝文化、三峡文化、抗战文化、移民文化在这里交融互鉴 ，形成了独特的地域文化。在漫长的历史长河中，万州留下了众多的文物古迹和历史遗迹，如天生城遗址、西山钟楼、瀼渡电厂等。天生城遗址位于万州城区西北，是南宋末年为抵御蒙军而修建的军事要塞。它地势险要，易守难攻，素有 “铁打的天生城” 之称。站在天生城上，俯瞰着万州城区的全貌，仿佛能看到当年金戈铁马的战争场景，感受到历史的沧桑变迁。西山钟楼则是万州的标志性建筑之一，它始建于 1930 年，高 50.24 米，共 12 层。钟楼的建筑风格独特，融合了中西方文化元素，是万州近代历史的见证。每当钟声响起，悠扬的钟声传遍整个城区，让人感受到一种宁静与祥和。

　　万州还是一座美食之都，这里的美食种类繁多，口味独特，让人垂涎欲滴。万州烤鱼是万州最具代表性的美食之一，它以其独特的制作工艺和鲜美的味道，闻名遐迩。烤鱼选用新鲜的活鱼，先将鱼腌制入味，再用炭火烤制，最后加上各种调料和配菜，如豆芽、土豆、藕片等，一起炖煮。烤好的鱼外皮金黄酥脆，鱼肉鲜嫩多汁，香辣可口，让人回味无穷。除了烤鱼，万州还有格格、杂酱面、凉面等特色小吃，每一种都有着独特的风味，让人吃了还想吃。万州格格是用小蒸笼蒸制的粉蒸肉，有羊肉、排骨、肥肠等多种口味，口感软糯，麻辣鲜香。万州杂酱面则是万州人最喜爱的早餐之一，面条劲道，杂酱香浓，再加上一勺红红的辣椒油，让人食欲大增。

　　万州的自然风光、历史文化和美食，只是它魅力的一部分。这座城市还有着热情好客的人民、充满活力的城市氛围和无限的发展潜力。接下来，让我们一起深入探寻万州的魅力所在，感受这座城市的独特风情。

　　万州大瀑布，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在万州这片美丽的土地上。它以磅礴的气势和独特的景观，成为了万州旅游的一张闪亮名片。

　　万州大瀑布宽 151 米，高 64.5 米，是亚洲第一大瀑布 。当你站在瀑布脚下，巨大的水流从高处倾泻而下，如千军万马奔腾咆哮，声如雷鸣，震撼人心。瀑布所过之处，飞花泻玉，水雾缭绕，轻纱般的水气飘荡开来，景象煞是壮观。在阳光的照射下，水雾中常常会出现绚丽的彩虹，横跨在瀑布之上，宛如一座通往仙境的桥梁，美不胜收。

　　瀑布的走向呈弓形，这使得瀑布后面形成了一个天然的水帘洞。游客可以沿着步道，穿越瀑布背后的山洞，近距离感受瀑布的震撼。走进水帘洞，瀑布的水流如同一道巨大的水幕，从眼前垂落，发出震耳欲聋的轰鸣声。洞内光线昏暗，水汽弥漫，仿佛置身于一个神秘的世界。透过水帘，向外望去，外面的世界变得朦胧而美丽，如梦如幻。

　　除了瀑布和水帘洞，万州大瀑布景区还有许多其他的景点。沿着景区的步道前行，你可以欣赏到葱郁的森林、清澈的溪流和各种奇特的山石。在瀑布的周围，还有一些亭台楼阁，供游客休息和观赏风景。在景区内，你还可以品尝到当地的特色美食，如烤鱼、格格等，让你的味蕾也能享受到一场盛宴。

　　潭獐峡，宛如一位深藏在大山深处的神秘佳人，以其幽深的峡谷、碧绿的深潭和丰富的生态资源，吸引着众多游客前来探寻它的美丽。

　　潭獐峡位于万州北部，是一个典型的峡谷风光景区。这里的山峰峭壁陡立，峡谷幽深曲折，仿佛一条蜿蜒的巨龙，穿梭在群山之间。峡谷内的溪水清澈见底，潺潺流淌，仿佛在演奏着一首美妙的乐章。沿着峡谷的步道前行，你可以欣赏到各种各样的自然景观，如奇峰异石、飞瀑流泉、茂密的森林等。

　　在潭獐峡内，有多个碧绿的深潭，宛如一颗颗翡翠，镶嵌在峡谷之中。这些深潭有的清澈见底，有的深不可测，潭水的颜色也因光线和矿物质的不同而变幻莫测。潭边的岩石上长满了青苔和各种植物，为深潭增添了一份生机和神秘。在潭中，还生活着许多小鱼和小虾，它们在水中自由自在地游弋，给峡谷带来了无限的活力。

　　潭獐峡的生态资源也非常丰富，这里是许多珍稀植物和野生动物的家园。在峡谷的森林中，生长着许多古老的树木，如银杏、红豆杉等，它们高大挺拔，枝繁叶茂，见证了岁月的沧桑。此外，这里还有许多珍稀的野生动物，如猕猴、穿山甲、锦鸡等，它们在山林中自由自在地生活，为峡谷增添了一份灵动和生机。

　　铁峰山国家森林公园，就像一片绿色的海洋，浩瀚无垠，为人们提供了一个远离喧嚣、亲近自然的好去处。

　　公园位于万州北部，拥有广阔的森林覆盖和复杂的地形地貌。这里山峦起伏，林海茫茫，空气中负氧离子含量极高，是一个天然的森林氧吧。走进公园，仿佛置身于一个绿色的世界，清新的空气扑面而来，让人感到心旷神怡。

　　公园内的森林景观丰富多彩，以马尾松、杉木、水杉等为主的人工林挺拔浓郁，以小叶青杠、刺栲、贞楠、三角枫等为主的亚热带常绿落叶阔叶林分布错落有致，森林景观的色彩富于季相变化。春季，杜鹃花开，满山遍野，如火如荼，仿佛给大地铺上了一层绚丽的花毯；夏季，山漳溪流潺潺，鸟语花香，是避暑纳凉的好去处；秋季，万绿丛中，红叶簇簇，野果挂满枝头，一片丰收的景象；冬季，白雪皑皑，银装素裹，整个公园宛如一个童话世界。

　　除了美丽的森林景观，铁峰山国家森林公园还有许多其他的自然景点，如千峰耸翠、朝天门日出、凤凰岭云海、天鼓迎凤、石公石母、五池连珠、竹影凝翠等。这些景点各具特色，让人流连忘返。在公园内，你还可以进行徒步、登山、露营等各种户外活动，感受大自然的魅力。

　　天生城，这座屹立于万州的古城遗址，宛如一部生动的史书，承载着千年的历史沧桑。它因山势雄奇，平地隆起，四面悬岩，绝壁凌空，峭立如堵，自然成城而得名 。其地势险要，易守难攻，一夫当关，万夫莫开，自古以来就是兵家必争之地。

　　相传，三国时期蜀汉昭烈帝刘备伐吴时，曾屯兵于此，故天生城又名天子城。刘备在此运筹帷幄，为东进攻打吴国做准备。当时，天生城四周都是悬崖峭壁，仅山脊有一条狭窄的险道可通，吃住条件十分艰苦。刘备常常坐在一条大石头上处理各种事务，日复一日，大石竟被坐出了一个大凼凼 。而他的军队纪律严明，严禁官兵欺压百姓、掠夺财物，深受当地乡亲们的爱戴。为了表达对刘备的敬意，乡亲们聚在一起商量，最终制作出了柔软舒适、搬动方便的藤椅，送给刘备。后来，藤椅便逐步在万州流行开来，成为万州历史上远近闻名的特产。

　　南宋末年，天生城迎来了一场惊心动魄的保卫战。1243 年，蜀中名将余玠主持四川防务，积极采纳播州（今贵州遵义）人冉琎、冉璞兄弟的建议，建立起以钓鱼城为首的 20 余座城池，屯兵聚粮，将所在州郡治所及百姓迁入城内，形成了沿嘉陵江、长江的内外两道山城防线，天生城就是这套防御体系中极为重要的一环。1260 年，忽必烈被拥戴为蒙古帝国大汗后，加速了进攻南宋的步伐。南宋降将杨大渊建言 “取吴必先取蜀，取蜀必先据夔”，天生城成为元军攻击的重点。1275 年，元军在杨大渊侄子杨文安的率领下，对万州形成半包围之势，并围攻万州天生城。万州守将上官夔凭借天生城的险峻，率领守城将士顽强固守，杨文安屡攻不下，元军不得已解围撤退。1276 年 7 月，杨文安再次统率元军进攻万州。为早日攻破天生城，杨文安先派遣官员徐政给上官夔送去劝降书，上官夔非但不降，反而将劝降书撕得粉碎，并怒斥驱逐了劝降使者，在天生城各处险隘之处重兵把守。后来，夔州守将张起岩率舟帅前来援救，却被元军将领彭福寿部打败，天生城陷入四面无援的孤立之中。8 月的一天深夜，杨文安命侄儿杨应之带领一支勇猛将士，架设云梯从城南攻破外城，元军迅猛涌入内城。在内城，上官夔率守城将士及城中百姓与元军展开了激烈巷战。上官夔独自一人跃上城墙高地，向元军首领呵斥道：“勿杀百姓！” 说完，纵身跳入元军之中，挥刀厮杀，最终身受多处重创，血流如注，战死在天生城上。万州军民凭借天生城天险，以弱敌强，与当时世界上最强大的蒙古精锐之师拼死厮杀，坚守了一月有余，上演了荡气回肠的壮烈一幕。后来，万州人在天生城上塑了上官夔像，建了上官夔祠，以寄敬仰、怀念之情。

　　如今，当你登上天生城，依然能看到古老的城墙、炮台和摩岩石刻，它们静静地诉说着那段波澜壮阔的历史。站在城上，俯瞰着万州城的繁华景象，仿佛能听到历史的回响，感受到岁月的沧桑变迁。

　　西山钟楼，是万州的标志性建筑之一，它宛如一位忠诚的守望者，见证了万州的历史变迁和城市发展。钟楼位于万州城区西山公园内，始建于 1930 年，次年竣工，为中西结合风格建筑，雄伟壮观 。

　　西山钟楼高 50.24 米，共 12 层，为正方形，边长 10.2 米，占地面积 100 多平方米。底层大厅高约 10 米，有螺旋形铁梯可上楼顶。楼顶双层盔顶，八角形，楼上四周嵌有时钟。底层大厅中间竖一长方形石碑，高约 5 米，宽约 3 米，用铁栅栏围护。碑面四周原题刻处世格言、人生警句等，言简意赅，浅显易懂，当地人用作规范、教育子女的教材，广为流传。20 世纪 60 年代，原碑文被毁，题刻语句。

　　这座钟楼建筑独特，以西式建筑为主，具有欧式古典艺术风格的建筑特点，气势宏伟。三峡大坝蓄水后，水位上升，当年位于城中高处的钟楼，现在已临近江边，是长江沿岸仅次于上海、武汉的第三大钟楼，也是保存最完好的钟楼之一，现为全国重点文物保护单位。

　　每当整点时分，悠扬的钟声准时响起，清脆悦耳，传遍整个城区，成为城市独特的韵律。登上钟楼，凭栏远眺，长江的壮丽景色和万州城的全貌尽收眼底。长江水滔滔不绝，船只往来穿梭，展现出一派繁忙的景象。而万州城则高楼林立，车水马龙，充满了现代都市的活力。

　　夜晚，华灯初上，西山钟楼被暖黄色的灯光勾勒出清晰的轮廓，与车水马龙的景象交相辉映。此时的钟楼，宛如一座梦幻的城堡，散发着迷人的魅力。在灯光的映照下，钟楼的影子倒映在江面上，随着江水的波动而摇曳，如梦如幻。

　　重庆三峡移民纪念馆，位于重庆市万州区南滨路 1469 号，是中国唯一一座以纪念三峡工程百万大移民而修建的专题性纪念馆，2020 年 12 月被评为国家一级博物馆 。它如同一座精神的丰碑，铭记着三峡移民的伟大壮举和奉献精神。

　　二十世纪九十年代，中国启动三峡大坝水利工程建设，因工程建设需要，重庆、湖北等地共 131 万人搬离家乡生活。处于三峡库区腹心地带的万州区，更是三峡移民中的第一移民大区，全区累计动迁人口 26.3 万人，移民规模占到了重庆移民总量的四分之一、库区移民总量的五分之一 。为了纪念三峡移民们的付出，国务院特规划在万州区修建重庆三峡移民纪念馆。

　　纪念馆于 2008 年 10 月举行奠基仪式，2010 年 11 月建设完成，2016 年完成布展并与万州区博物馆合并试运行，2018 年 5 月 18 日正式开馆运营。其建筑面积为 15062 平方米，展厅面积达 7000 平方米，内部开设有 “伟大壮举・辉煌历程”“万川汇流”“盐井沟古象” 和 “刘江书画篆刻作品展” 4 个常设展览，馆藏文物 23472 件（套），其中国家一级文物 13 件（套），文物主要以三峡库区考古发掘出土文物和传世历史艺术类文物为主体。

　　走进纪念馆，通过文字、声音、影像、实物、雕塑等形式，仿佛穿越时空，回到了那个波澜壮阔的移民岁月。“伟大壮举・辉煌历程” 展厅以时间为主线，分为 “百年宏愿、筑梦三峡”“伟大壮举、百万移民”“万众一心、破解难题”“生态环境、永续发展”“文物保护、历史传承”“高峡平湖、沧桑巨变”“彪炳史册、历史丰碑” 七个单元，全景展示了三峡工程的由来、百万移民搬迁的辉煌壮举、库区工矿企业的搬迁与结构调整、城镇的迁建、专业设施的复建、文物和生态环境的保护以及三峡工程兴建后库区在生态环境保护、新城镇建设、人民生活质量提高等方面发生的巨大变化。在这里，可以看到移民们离开故土时的不舍与眷恋，也能感受到他们为了国家建设，舍小家为大家的无私奉献精神。

　　万州烤鱼，无疑是万州美食的一张响亮名片，在全国的大街小巷中都能寻觅到它的身影，深受食客们的喜爱。这道美食的独特魅力，源于其精湛的制作工艺和丰富的口感。

　　制作万州烤鱼，首先要挑选新鲜的活鱼，草鱼、鲈鱼、清江鱼等都是常见的选择，它们肉质鲜嫩，刺少肉多，非常适合烤制。将鱼宰杀后，从背脊破开，去除鱼鳃、鱼牙、内脏和黑膜，然后用清水冲洗干净，确保鱼身的清洁。接着，在鱼身均匀抹上盐，反复揉搓，让盐分充分渗透到鱼肉中，再用清水冲洗掉多余的盐分，这样可以去除鱼的腥味，同时让鱼肉更加紧实。随后，均匀抹上盐、白胡椒粉、料酒或黄酒，腌制 15 分钟以上，让鱼肉充分吸收调料的味道 。

　　腌制好的鱼，会被放置在炭火上烤制。烤制的过程需要掌握好火候和时间，让鱼的外皮烤至金黄酥脆，而内部的鱼肉则保持鲜嫩多汁。在烤制的过程中，师傅会不断地翻动鱼身，并用刷子在鱼身上刷上食用油，以保持鱼肉的鲜嫩口感，同时也能让鱼的外皮更加酥脆。

　　烤鱼的精髓，一半在烤，一半在汤。当鱼烤好后，会被放入一个特制的铁盘中，再加上用泡椒、豆瓣酱、花椒、姜、蒜、葱等多种香料炒制而成的底料，加入适量的开水或冷水，煮开后，浓郁的香味便扑鼻而来。底料的味道浓郁醇厚，辣而不燥，麻而不苦，为烤鱼增添了丰富的口感和层次。

　　除了鲜美的鱼肉和浓郁的底料，万州烤鱼的配菜也十分丰富多样。常见的配菜有土豆、藕片、豆芽、黄瓜、豆皮、魔芋等，这些配菜不仅吸收了烤鱼的汤汁，变得更加美味可口，还能中和烤鱼的油腻感，让整道菜肴更加营养均衡。顾客可以根据自己的口味喜好，选择不同的配菜，搭配出属于自己的独特口味。

　　在万州，有一种独特的美食，以小巧的蒸笼为容器，蒸制出各种美味的肉类，这便是万州格格。万州格格与万州杂酱面、万州烤鱼并称为万州美食三绝，是万州饮食文化的重要代表之一 。

　　万州格格中的 “格格”，是万县俗语，意为蒸笼。这种美食的种类丰富，主要包括羊肉格格、排骨格格和肥肠格格三种。每一种格格都有其独特的风味，让人回味无穷。

　　制作万州格格，首先要将预先腌制好的肉类铺设在盛有芋头、土豆和红薯的圆形竹制蒸笼上。肉类的腌制十分讲究，以羊肉格格为例，将万州本地黑山羊肉洗净切成指条状，用料酒、盐、酱油、味精、姜、蒜、花椒面、辣椒面和少许剁碎的干橘子皮腌制至入味。干橘子皮的加入，可以有效去除羊肉的腥味，同时增添独特的香气。腌制好的羊肉，再用磨碎的干米粉加温水和匀，使之沾肉不掉且紧握不出水为宜。这样处理后的羊肉，在蒸制过程中能够更好地吸收米粉的香味，口感更加软糯。

　　将拌好的肉类放在铺有芋头、土豆或红薯的蒸笼上，蒸笼层层叠加后，放入大锅中用猛火蒸制。蒸制的时间根据食材的不同而有所差异，一般来说，羊肉格格需要蒸 15 - 20 分钟，排骨格格需要蒸 20 - 25 分钟，肥肠格格需要蒸 15 - 20 分钟。在蒸制过程中，肉类的香味与芋头、土豆、红薯的香甜相互交融，形成了一种独特的香气，让人垂涎欲滴。

　　万州格格在上桌前，通常还会淋上少许香油，撒上葱花、花椒面或芫荽作适当调味。羊肉格格还会加些芫荽以去腥增香，使其味道更加浓郁。吃万州格格时，那种清淡软糯的口感，伴随着麻、辣、鲜、香的味道，在口中散开，让人陶醉其中。

　　万州格格的用餐氛围也十分独特，充满了浓浓的市井气息。在万州的大街小巷，随处可见摆放着层层蒸笼的格格店，食客们围坐在一起，大声点菜，尽情享受着美食带来的快乐。吃完后的蒸笼会堆叠起来好几层，呈现出一种独特的气势和壮观景象，也成为了万州街头一道亮丽的风景线。

　　在万州人的生活中，杂酱面是早餐的首选，它承载着万州人的生活记忆和情感。一碗热气腾腾的杂酱面，开启了万州人充满活力的一天。

　　杂酱面的制作看似简单，实则蕴含着不少讲究。首先是杂酱的制作，这是杂酱面的灵魂所在。通常选用肥瘦相间的猪肉，以猪前腿肉为佳，将其分开剁碎。先将肥肉放入锅中熬油，待油熬出后，捞出油渣，再放入瘦肉，并加入一点点菜油，小火炒制。在炒制过程中，要不断翻炒，使肉受热均匀，直到油清亮亮的感觉，再放入刚捞出的肥肉，继续炒制几分钟。接着，加入剁碎的豆瓣、姜末、柱侯酱（没有的话甜酱可代替），炒出香味后，加入少许味极鲜、味精、鸡精、胡椒粉，调少许豆粉浆勾芡，这样，香气四溢的杂酱就制作完成了 。

　　面条的选择也很重要，万州杂酱面一般选用细面，这种面条爽滑筋道，能够很好地吸附杂酱的汤汁，让每一口面都充满浓郁的酱味。煮面时，要将水烧开，放入面条，煮至面条熟透但仍保持一定的嚼劲。煮好的面条捞出后，放入碗中，加入适量的盐、味精、味极鲜、姜蒜水（姜蒜剁碎，加开水和盐调制而成），再舀上一勺提前熬制好的猪油，最后放上炒制好的杂酱，撒上葱花，一碗色香味俱佳的万州杂酱面就呈现在眼前。

　　吃万州杂酱面时，要先将面条与杂酱充分搅拌均匀，让每一根面条都裹满香浓的肉酱。呲溜一口面，香、辣、麻的滋味在舌尖爆裂，面条的爽滑筋道与杂酱的浓郁醇厚完美结合，让人欲罢不能。再配上一碗热气腾腾的豆浆或一碗鲜香的面汤，简直是人间美味。无论是在繁华的商业街，还是在幽静的小巷里，都能找到卖杂酱面的店铺，这些店铺或许装修并不豪华，但却充满了生活的气息，每一碗杂酱面都饱含着店家的用心和热情。

　　万州，这座充满活力的城市，在经济发展的道路上一路高歌猛进，展现出蓬勃的发展态势。2024 年，万州经济数据亮点纷呈，地区生产总值实现了 1222.36 亿元，同比增长 6.8%，总量在全重庆排名第七位，较上年前进一位 ，这一成绩的取得，充分彰显了万州经济的强大韧性和发展潜力。

　　从产业结构来看，万州的产业发展呈现出多元化、协调化的特点。第一产业实现增加值 123.06 亿元，同比增长 2.8%，农业现代化进程稳步推进，特色农产品种植、养殖规模不断扩大，农业产业化水平显著提高。第二产业实现增加值 408.61 亿元，同比增长 7.3%，工业 “龙头” 地位不断巩固，全区规模以上工业产值达 719.17 亿元，同比增长 13%，全口径工业增加值 257.34 亿，同比增长 9%，占全区 GDP 比重达 21%，较 2023 年提高 4.2 个百分点，这是自 2018 年以来工业增加值占 GDP 比重首次达到 20% 以上 。从产业结构看，五大重点产业持续发力，先进材料产业等增长迅猛，企业积极转型升级，工业技改投资与规上数字制造业产值快速增长，新质生产力不断培育。第三产业实现增加值 690.68 亿元，同比增长 7.2%，消费市场持续升温，2024 年全区实现社会消费品零售总额 496.26 亿元，同比增长 5.5% 。从贸易销售情况看，全区批发业商品销售额 2034.66 亿元，同比增长 13.3%；零售业商品销售额 221.36 亿元，同比增长 10.5%；住宿业营业额 21.60 亿元，同比增长 6.5%；餐饮业营业额 68.31 亿元，同比增长 12.9%。进入四季度，文旅融合联动以及消费品 “以旧换新” 政策发力，消费场景丰富，限额以上住宿业、餐饮业营业额等增速明显，新能源汽车等新型消费市场火热，进一步激发了消费潜力。

　　在固定资产投资方面，2024 年全区固定资产投资额同比增长 7.5%，重点项目建设不断推进，如新田港二期项目主体工程完工，将新增港口货物吞吐能力 1477 万吨 ，为万州的经济发展注入了新的动力。财政收支保持良好态势，2024 年全区一般公共预算收入 82.89 亿元，同比增长 5.8%，其中，税收收入 46.42 亿元，同比增长 4.0%；非税收入 36.48 亿元，同比增长 8.2%。一般公共预算支出 166.87 亿元，同比增长 0.5% 。金融数据表现亮眼，12 月末，全区金融机构本外币存款余额 2034.11 亿元，同比增长 6.0%，其中人民币存款余额 2031.99 亿元，同比增长 6.0%。居民收入稳步增长，2024 年全区全体居民人均可支配收入 45286 元，同比增长 5.8%，其中，城镇常住居民人均可支配收入 54125 元，同比增长 5.0%；农村常住居民人均可支配收入 23639 元，同比增长 5.7%，城乡收入比持续缩小，居民从经济发展中切实受益。就业形势良好，城镇新增就业人员 2.59 万人，为社会稳定和居民增收提供了有力保障 。2024 年全区居民消费价格同比增长 0.2%，市场物价保持稳定，为居民生活和企业生产经营创造了良好的环境。

　　万州，凭借其得天独厚的地理位置，成为了连接东西、贯通南北的重要交通枢纽。这里拥有 “七高八普、二环九射多联、一空一港” 的铁公水空立体交通体系 ，交通优势十分突出，为万州的经济发展和对外开放提供了有力支撑。

　　长江黄金水道穿境而过，万州港是长江上游唯一深水良港，无论是丰水期还是枯水期，都能通航、停泊万吨级船舶 。依托长江黄金水道，万州规划了 “二客六货” 港口布局，大力发展江海直达、水水中转、铁水联运、公水联运，致力于打造亿吨级内河大港。特别是万州新田港，是全市唯一铁路直达港口的前沿港区，依托铁水联运优势，万州及周边地区货物通过西部陆海新通道，可快速抵达新加坡和东盟地区，较传统东向出海水运通道节省 15 天左右 。2024 年，由川渝六方政企共同出资建设的新生港二期工程建成投产，届时规划建设的 4 个 5000 吨级散货泊位及配套设施，年吞吐能力达 1477 万吨，进一步提升了万州港的货物吞吐能力。

　　万州机场是重庆第二个对外开放航空口岸，也是全国百强民用机场 。自通航以来，累计运行国内国际航线 条，是全市 “一大四小” 民用机场首个跻身 “百万级” 支线 航站楼将改造为国际航站楼航空口岸开放基础设施，力争 2025 年投入使用，届时，万州机场停机位将达到 16 个，形成 T1 航站楼和 T2 航站楼同时运营的格局，进一步提升机场的运营能力和服务水平。

　　在铁路方面，郑万高铁的开通运营，让万州正式接入国家 “八纵八横” 高铁网 。未来 5 年，万州将成为全国唯一拥有 5 条高铁的区县城市，每天将有 140 对以上的动车经停万州，这将极大地缩短万州与其他城市的时空距离，加强万州与全国各地的经济联系和人员往来。

　　公路方面，万州的公路里程超过 1 万公里，已建成 6 条高速公路，80 公里城市环线高速公路全线贯通，正式迈入环线 小时通达 。便捷的公路交通网络，不仅方便了居民的出行，也为货物的运输提供了便利条件。

　　此外，万州还是川渝地区对外开放东大门，“一带一路” 和长江经济带重要节点，与达州、开州共建全国性综合交通枢纽城市 。西部陆海新通道、长江黄金水道和中欧班列等在万州高效衔接，经万州的货物时间更省、成本更低、效率更高。万州全区货运总量连续 5 年保持增长态势，连续三年突破 1 亿吨 。2024 年上半年，经西部陆海新通道货运量 930 标箱、货值 2400 万元，分别同比增长 4 倍、1.5 倍。万州正加快构建 “七高八普、二环九射、二客六货、4E 级干线机场” 立体综合交通体系，加快推进成达万、渝万、渝西高铁、万达直线高速等重大交通基础设施建设，有序推进中欧班列渝东北集结点建设，谋划布局万黔、万张高铁和长垫梁万铁路等南向通道，努力打造全国性综合交通物流枢纽。

　　万州，不仅是经济发展的热土，也是教育与文化繁荣发展的摇篮。在教育领域，万州作为重庆市政府着力打造的 “两大职业教育基地” 之一，拥有 15 所大中专院校，在校师生 13 万余人 ，职业教育发展成果显著。

　　万州区委、区政府高度重视职业教育的发展，近 3 年来，投入了 2000 多亩土地、20 多亿现金，为万州职业教育发展奠定了坚实基础 。在专业建设方面，各职业院校充分发挥自身优势，打造了一批特色鲜明的专业。例如，三峡医药高等专科学校在全国同类型学校中，综合排名一直位列前三，其医护专业、中医药专业等在全国都颇具名气；幼儿师范专科学校主抓幼儿师范教育，在中西部地区综合排名一直位居榜首；三峡职业学院主抓农科，在川渝地区享有盛名，其飞机设备维修专业还填补了重庆的空白；重庆安全技术职业学院主抓安全监管、安全技能培训，全国同类型学校仅有 3 所，万州就占其一 。

　　在协同发展方面，万州积极与达州、开州、云阳等周边区县联合创建职业教育发展联盟，汇集了 28 所大中专院校、千余所企业，共同推进产教融合 。同时，万州还联合川渝地区和全国其他地区的高校、职业教育学校共同发展，并勇敢走出国门，与法国施耐德开展了十多年的合作，近年来还和德国职业教育联盟建立了深度融合 。在就业方面，万州职业教育的就业率和稳岗率表现出色，近三年来，平均每年有 4 万人左右的学生毕业，就业率稳定在 90% 左右，稳岗率常年保持在 95% 以上 。据初步统计，约 30% 的学生输出到重庆市以外，包括长三角、大湾区、京津冀等地；有约 70% 的学生留在了重庆就业发展，还有不少学生留在了万州及周边区县安家落户、生根发芽 。

　　除了职业教育，万州的文化事业也蓬勃发展。这里拥有专业文艺院团，如三峡歌舞剧团、万州杂技团等，他们创作出了许多优秀的文艺作品，在国内外舞台上屡获殊荣。同时，万州还积极举办各类文化活动，如三峡文化艺术节、万州烤鱼节等，丰富了市民的文化生活，提升了城市的文化品位。此外，万州还注重文化遗产的保护和传承，天生城遗址、西山钟楼等众多文物古迹得到了妥善保护，成为了万州历史文化的重要见证。在文化产业方面，万州不断加大扶持力度，推动文化创意、影视制作、动漫游戏等产业的发展，为文化事业的繁荣注入了新的活力。

　　万州，这座充满魅力与活力的城市，正站在新的历史起点上，向着更加美好的未来大步迈进。它宛如一颗璀璨的星辰，在山水之间闪耀着独特的光芒，吸引着无数人的目光。

　　回首过去，万州凭借其得天独厚的自然条件、深厚的历史文化渊源和勤劳智慧的人民，取得了令人瞩目的成就。从古老的巴渝文化发祥地，到如今的现代化都市，万州经历了岁月的洗礼，见证了时代的变迁。它的每一步发展，都凝聚着无数人的心血和汗水，也承载着无数人的梦想和希望。

　　展望未来，万州充满了无限的可能。在经济发展方面，万州将继续坚持创新驱动发展战略，加快产业转型升级，培育壮大新兴产业，推动经济高质量发展。依托其丰富的资源和优越的地理位置，万州将进一步加强与周边地区的合作，打造区域经济发展的新增长极。同时，万州还将积极融入国家 “一带一路” 倡议和长江经济带发展战略，加强对外开放，提升城市的国际影响力。

　　在城市建设方面，万州将以打造宜居宜业宜游的巴渝文化特色江城为目标，不断完善城市基础设施，提升城市品质和形象。加强城市规划和管理，优化城市空间布局，打造更加舒适便捷的生活环境。注重生态环境保护，推动绿色发展，让万州的天更蓝、水更清、山更绿。

　　在文化旅游方面，万州将充分发挥其丰富的文化旅游资源优势，打造具有特色的文化旅游品牌。加强对历史背景和文化遗产的保护和利用，传承和弘扬巴渝文化、三峡文化、抗战文化、移民文化等，让这些宝贵的文化财富在新时代焕发出新的生机与活力。同时，加大对旅游产业的投入，完善旅游基础设施，提升旅游服务质量，吸引更多的游客前来万州观光旅游、休闲度假。

　　万州，这座充满魅力的城市，正等待着更多的人去探索、去发现。它的山水风光、历史文化、美食佳肴、现代活力，都将给你留下深刻的印象。无论你是想领略大自然的鬼斧神工，还是想感受历史背景和文化的博大精深；无论你是想品尝地道的美食，还是想体验现代都市的繁华与活力，万州都能满足你的需求。来吧，踏上这片神奇的土地，感受万州的独特魅力，与万州一起共创美好的未来！