早上5点17分，家住长沙市天心区的王震便已起床，在完结个人卫生与学习后，早上6点整王震便钻进了厨房，为女儿及其他家人预备起了早餐。自女儿上小学一年级起，王震坚持九年如一日，每天6点按时进厨房，为女儿精心烹制包括6个左右品类的养分早餐。

　　5月13日，王震告知潇湘晨报记者，自己45岁，从事文旅职业，素日里作业很忙，但仍然每天坚持为女儿及家人做早餐，“女儿这9年从未在外面吃过一顿早餐。”谈及这样做的缘由，王震回忆起9年前孩子刚上小学时的家长会，“其时我参与一年级家长见面会的时分，有一位爸爸说他买遍了邻近的一切的早餐给自己的女儿。其时我就觉得这位爸爸很优异。我也是父亲，孩子上小学了，那我能不可以量力而行做一点作业？”从此之后王震便开端每天为女儿及家人做早餐。

　　王震经常在自己的朋友圈共享自己每天所做的早餐，图片中的早餐品类丰厚，色泽诱人，根本每天他都会烹饪6个左右品类的早餐，“咱们全家都要吃早饭，我的老母亲是乡村过来的，吃不惯面食，那我就搞点米饭。孩子长身体，我就弄鸡蛋来弥补蛋白质，有时分孩子喜爱吃饺子，而我自己喝点粥也够了。”全家人的口味与需求不同，是王震早上烹饪数种菜品的原因。“每相同菜品的数量少弄一点，我们坐在一同吃，其乐融融多好。”

　　王震介绍自己是一位日子十分有规则的人，“我的起床时刻春夏秋冬都不相同，春天和秋天每天都是5点17分起床，夏天是5点07分起床，冬季是5点27分起床。在绝大部分人眼里我是一个超级自律的人，而我也会在每天的6点按时进厨房，6点40全家人可以吃上早饭，7点钟我们就可以各就各位预备上班、上学。”虽然素日里作业繁忙，但做早餐仍然是他日常日子中的一件大事，“晚上就要把菜备好，这样第二天早上做起来才干有条理。母亲担任买菜，她买回来什么我就做什么。”

　　谈及自己的孩子9年来没在外面吃过一顿早餐，王震以为这是一种家风，“孩子可彻底拿着十几块钱在外面买一碗牛肉粉吃，但我觉得这不是家，不是我所倡议的，我以为每个人对家的了解不相同，每个家的气氛也不相同。”在王震眼中，一家人可以坐在家里好好吃一顿早餐便是美好。“关键是要有家的气氛。”